彭文的部落格【敗家紀錄】【12H-達芙妮DAPHNE】高跟鞋-蝴蝶結拼接圓頭低粗跟鞋(灰)

【敗家紀錄】【12H-達芙妮DAPHNE】高跟鞋-蝴蝶結拼接圓頭低粗跟鞋(灰)

【12H-達芙妮DAPHNE】高跟鞋-蝴蝶結拼接圓頭低粗跟鞋(灰)

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小巧圓頭以霧感絨布包覆，

蝴蝶結點綴光澤金屬，

再拼接鏡面漆皮鞋身，

以迥異的質感表達視覺層次的豐富性，

3.7cm中低粗跟，

舒適度一流，

推薦給通勤女孩的實穿首選~

此款顏色共有灰 / 黑 / 藍。

※版型偏大，建議尺寸選購比平常穿著小半號※

★DAPHNE 小叮嚀★

A小姐(腳版偏瘦)腳長22.5公分，腳寬8.5公分，腳掌圍20公分，一般穿22.5號，此款穿22號

B小姐(腳版偏厚)腳長22.5公分，腳寬9.5公分，腳掌圍22公分，一般穿23號，此款穿22.5號

C小姐(腳版正常)腳長23公分，腳寬9公分，腳掌圍21公分，一般穿23號，此款穿22.5號

D小姐(腳版正常)腳長24公分，腳寬9公分，腳掌圍21.5公分，一般穿24號，此款穿23.5號

E小姐(腳版正常)腳長24.5公分，腳寬9公分，腳掌圍22公分，一般穿24.5號，此款穿24號

◆ 此鞋款版型略大，建議尺寸選購比平常穿著小半號。

◆ 訂購前可對照尺寸測量表，準確選擇適合尺碼，以避免您換貨的等候時間。

◆ 若鞋款穿著不適需協助，包含楦頭太緊、需加前/後墊等，可將鞋子送至全省門市楦鞋及維修，請安心購買！

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一周大事

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現代人工作型態改變，經常需要低頭工作加上3C產品發達，造成許多人長期姿勢不良，因此頸椎椎間盤突出的案例也越來越常見。對此，骨科醫師表示，椎間盤突出常見的症狀有下背痛、肩頸疼痛、單側坐骨神經痛或肢體麻木、患肢無力等，嚴重的病患甚至會出現肌肉萎縮或排尿功能障礙，不容小覷。

衛生福利部南投醫院骨科石承民醫師表示，椎間盤是椎體間的軟組織，為脊椎中的避震器，過度負荷後導致損傷，造成「椎間盤突出」壓迫神經，產生症狀。椎間盤突出常好發在腰椎，會依壓迫的位置不同，產生特定部位的肢體僵硬、麻木、疼痛及無力。

好發中年男性 5要點減輕椎間盤負荷

石承民醫師也說，椎間盤突出好發在30～50歲的男性，部分輕微的患者可經由臥床休息而改善症狀，肌肉鬆弛劑及口服止痛藥可用於緩解疼痛。牽引復健對初期頸椎椎間盤突出患者也具有療效；但當復健及藥物治療反應不佳者，就必須考慮手術。

而椎間盤突出是常見的脊椎疾患，為避免嚴重到需要開刀手術，平日應注意以下5點，將有助於預防椎間盤突出症:

1）適當的負重姿勢，避免彎腰拿重物。

2）勿維持長時間的姿勢與動作，如低頭玩手機或坐在辦公桌前。

3）注意周遭環境，避免滑倒跌坐在地上。

4）維持適當的體重，避免過胖。

5）加強核心肌肉訓練，增加腰部肌群的力量。

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2017-11-14(19:58) :
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